Kesehatan

Makanan Sehat Untuk Jantung

Makanan sehat untuk jantung-Makanan sehat untuk jantung yang patut dikonsumsi oleh banyak orang. Bukan hanya bagi penderita penyakit jantung saja. Apalagi seperti diketahui, makan makanan tertentu dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Mengubah kebiasaan makan ini akan memberi dampak positif bagi kesehatan tubuh. Selain itu, perlu juga memerhatikan berapa banyak yang Anda makan.

Melebih-lebihkan isi piring acap kali hanya akan … Baca Selengkapnya

Kesehatan

Tips Menjaga Kesehatan Jantung

Tips menjaga kesehatan jantung sangatlah penting, karena jantung merupakan organ vital yang berperan dalam memompa darah ke seluruh tubuh. Fungsi ini tentunya menunjang kelangsungan hidup. Agar jantung tetap sehat, ada sejumlah langkah yang perlu Anda lakukan.

Mungkin Anda sudah sering mendengar dokter menganjurkan untuk rutin berolahraga, menjaga berat badan ideal, menjalani pola makan sehat, dan tidak merokok. Hal ini karena … Baca Selengkapnya